Dag 11
Okej då det blev ingen joggning idag, mitt knä har helt enkelt inte velat vara med idag så jag kände att det är dumt att riskera att det blir värre så jag väntar ett par dagar innan jag försöker igen.
Jag kom på idag att jag har glömt att berätta om en sak. Jag som många andra har ett gäng kläder som sitter lite för tight för att man ska vilja använda dem. I lördags när jag skulle ut och dansa fick jag en sådan lust att i alla fall försöka med en helt underbart vacker halterneck klänning som det varit lite problem med att stänga och ville inte riskera dragkedjan. Men vet ni vad, den var inte tight! Inte stor heller men den satt bekvämt, visserligen fortfarande en strl 46 men endå! Så pepp jag blev! Gör så att jag ser fram emot så mycket mer mot när jag kan dra på mig en 40/38 igen, det var länge länge sen. Ser också fram emot när jag måste leta upp en bra sömmerska som kan ta in mina favorit klänningar så att de sitter bra på mig även 30 kg lättare!
Jag kom på idag att jag har glömt att berätta om en sak. Jag som många andra har ett gäng kläder som sitter lite för tight för att man ska vilja använda dem. I lördags när jag skulle ut och dansa fick jag en sådan lust att i alla fall försöka med en helt underbart vacker halterneck klänning som det varit lite problem med att stänga och ville inte riskera dragkedjan. Men vet ni vad, den var inte tight! Inte stor heller men den satt bekvämt, visserligen fortfarande en strl 46 men endå! Så pepp jag blev! Gör så att jag ser fram emot så mycket mer mot när jag kan dra på mig en 40/38 igen, det var länge länge sen. Ser också fram emot när jag måste leta upp en bra sömmerska som kan ta in mina favorit klänningar så att de sitter bra på mig även 30 kg lättare!
Skivstång på friskis.
Var på mitt andra skivstångspass på friskis idag och jag måste nog säga att jag starkt föredrar body pump passen. Friskispassen har så pass mycket jympa inblandat i passet så jag tappar lusten lite grann eftersom jympa är verkligen verkligen inte min grej! Men jag ska fortsätta gå endå eftersom gym är ännu mindre min grej och där jag bor så har jag inte så mycket annat val än friskis.
Allevos varma soppor är guld värda så här på kvällen då de värsta sugen efter riktig mat kommer. Sen så har jag testat lite olika bars nu och den med smak av caramel är ju underbar! Den smakar dumle! Det är bara synd att jag inte kan ta ett glas mjölk till, det hade varit väldigt gott!
Imorgon så blir det premiär för joggning för iår hoppas jag inte tappat allt för mycket kondis på mitt lilla uppehåll!
Allevos varma soppor är guld värda så här på kvällen då de värsta sugen efter riktig mat kommer. Sen så har jag testat lite olika bars nu och den med smak av caramel är ju underbar! Den smakar dumle! Det är bara synd att jag inte kan ta ett glas mjölk till, det hade varit väldigt gott!
Imorgon så blir det premiär för joggning för iår hoppas jag inte tappat allt för mycket kondis på mitt lilla uppehåll!
Dag 8
Då sitter man här helt uppklädd och sippar på sin middag. Ikväll så ska jag och ett par vänner nämligen ut på byn och dansa bort natten, det brukar alltid bli hemskt kul. Jag är inte särskillt fundersam över hur det ska gå med drickat eftersom det inte är det som är det viktigaste för mig när jag går ut, bara jag får dansa hela natten så är jag glad. Inte för att jag dansar bra men nästintill så fort jag kommer in på ett ställe så hamnar jag på dansgolvet och befinner mig där tills mina vänner övertalar mig om att det är dags att gå hem för att stället stänger snart vilket ikväll blir en timme tidigare tack vare sommartiden, det är jag ju dock inte så pepp på...
Men i övrigt så går det bra, blev så hemskt peppad utav vågens resultat igår så jag har bestämt mig för att börja jogga igen, var kanske ett halvår sedan jag föll ur mina rutiner men de ska jag nog kunna hitta tillbaka till!
Hoppas ni får en bra kväll!
Men i övrigt så går det bra, blev så hemskt peppad utav vågens resultat igår så jag har bestämt mig för att börja jogga igen, var kanske ett halvår sedan jag föll ur mina rutiner men de ska jag nog kunna hitta tillbaka till!
Hoppas ni får en bra kväll!
Invägning!
Nu är det jag som är förvirrad kära vänner. Bästa sättet att beskriva min förvirring är väl bara att skriva ut vad som visades på vågen idag... 98,4!!!! Hur faen har jag gått ifrån 107 till 98 på en vecka? Ja det mesta är vatten odyl men endå! Jag fattar verkligen inte... Är hyfsat säker på att jag startade på 107 eftersom jag legat still i vikten i ett drygt år nu, hur har detta gått till? Men över till resten av måtten!
Vikt 98,8 (-8,6!!!!)
Överarm 35 cm (-3)
Bröst 110 cm (0)
Midja 85 cm (-3)
Mage 100 cm (0)
Stuss 118 cm (0)
Lår 70 cm (0)
Vad 47 cm (0)
Så inte så mycket förändring förutom väldigt mycket på överarmen av någon anledning? Det är inte det att jag mäter mig fel för jag har mätt och vägt mig varje vecka sen jag var 13 så jag vet att jag tar på samma mått varje gång och jag mätte om kanske 4 gånger på just armen för att det var så stor skillnad.
Glad men förvirrad är jag just nu. Nu ska det ut och promeneras med hunden!
Vikt 98,8 (-8,6!!!!)
Överarm 35 cm (-3)
Bröst 110 cm (0)
Midja 85 cm (-3)
Mage 100 cm (0)
Stuss 118 cm (0)
Lår 70 cm (0)
Vad 47 cm (0)
Så inte så mycket förändring förutom väldigt mycket på överarmen av någon anledning? Det är inte det att jag mäter mig fel för jag har mätt och vägt mig varje vecka sen jag var 13 så jag vet att jag tar på samma mått varje gång och jag mätte om kanske 4 gånger på just armen för att det var så stor skillnad.
Glad men förvirrad är jag just nu. Nu ska det ut och promeneras med hunden!
Datorproblem!
Jomen nu la ju min kära dator av, får se om den går att fixas eller om det måste bli en ny... Men jag kämpar fortfarande på börjar undra lite på varför jag inte kommit in i ketos än, det har ju gått en vecka ju! Imorgon så åker jag i alla fall in till stora staden och köper en våg för imorgon så är det inmätning!
Dag 5
Nu börjar jag undra lite när jag kommer komma in i ketos, borde det inte ha hänt efter 5 dagar? Jaja köpte mig en mealbar idag, det kändes som den bästa ideen jag någonsin haft! Det var så sjukt gott att få tugga på något så det var inte sant... Köpte den med smak av hasselnöt, jättegod!
Imorse så kände jag mig väldigt yr när jag satte mig upp eller reste mig upp men allt eftersom dagen gick blev det bättre och bättre.
Blev ett kort inlägg men jag vet inte riktigt vad jag ska skriva om idag...
Imorse så kände jag mig väldigt yr när jag satte mig upp eller reste mig upp men allt eftersom dagen gick blev det bättre och bättre.
Blev ett kort inlägg men jag vet inte riktigt vad jag ska skriva om idag...
Dag 4
Idag har varit en sådandär dag när inget blir gjort och helt plötsligt har hela dagen gått men men. Idag har det inte blivit mycket mer än de vanliga promenaderna med hunden och den fysiska aktivitet som ingår i mitt jobb som gående tidningsbud så totalt har jag väl promenerat i bra takt i 4½ timme, 2½ av det med 5-10 kilos extra vikt i form av tidningar... Så vardagsmotionen är det ju inget fel på i alla fall!
Funderar på om jag kanske ska köpa ett paket av allevos soppor för jag är så sugen på att få i mig något varmt som inte är te, har kollat näringsvärdena och de är i stort likadana så det borde väl inte vara något problem, eller hur? Sen så funderade jag lite på om man kan ta en utav naturdiets mealbars och byta ut mot någon utav påsarna ibland när man vill tugga på något.
Men imorgon så ska det bli panikstädning, fick precis reda på att min pojkvän tänkte titta över i ett par dagar och här är det inte städat må jag säga! Blir spännande att se hur det går för mig att köra på med mina pulver när någon äter samtidigt. Men det borde ju gå bra viljestyrka har jag ju!
Funderar på om jag kanske ska köpa ett paket av allevos soppor för jag är så sugen på att få i mig något varmt som inte är te, har kollat näringsvärdena och de är i stort likadana så det borde väl inte vara något problem, eller hur? Sen så funderade jag lite på om man kan ta en utav naturdiets mealbars och byta ut mot någon utav påsarna ibland när man vill tugga på något.
Men imorgon så ska det bli panikstädning, fick precis reda på att min pojkvän tänkte titta över i ett par dagar och här är det inte städat må jag säga! Blir spännande att se hur det går för mig att köra på med mina pulver när någon äter samtidigt. Men det borde ju gå bra viljestyrka har jag ju!
Dag 3
Jo idag var det ju dags för min första "riktiga" träning på vlcd. Det gick hemskt bra kände mig inte tröttare eller svagare än vanligt, min box partner sa till och med att jag verkade starkare än förra veckan. I sista låten kände jag mig något svag i armarna men jag tror nog att det berodde på att jag hade kört järnet i två låtar innan. Så det känns hemskt positivt.
I övrigt idag så har hungern slagit till på allvar, försöker distrahera mig med diverse tv-serier men herregud vad de äter i alla serier! Eller så kan det ju vara så att jag bara uppmärksammar det eftersom jag är såpass hungrig ;) Men jag har fått i mig 4 påsar idag! 4 är ju nästan 5 i alla fall!
Men nu snart ska jag iväg till jobbet, känner mig inte pepp överhuvudtaget då jag hade sett fram emot att få sluta den här veckan men det blev inget av det nya jobbet så nu måste jag fråga om jag kan ta tillbaka min uppsägningsansökan även om jag inte alls vill jobba kvar där.
Hoppas eran dag har varit lika bra som min har varit hittills!
I övrigt idag så har hungern slagit till på allvar, försöker distrahera mig med diverse tv-serier men herregud vad de äter i alla serier! Eller så kan det ju vara så att jag bara uppmärksammar det eftersom jag är såpass hungrig ;) Men jag har fått i mig 4 påsar idag! 4 är ju nästan 5 i alla fall!
Men nu snart ska jag iväg till jobbet, känner mig inte pepp överhuvudtaget då jag hade sett fram emot att få sluta den här veckan men det blev inget av det nya jobbet så nu måste jag fråga om jag kan ta tillbaka min uppsägningsansökan även om jag inte alls vill jobba kvar där.
Hoppas eran dag har varit lika bra som min har varit hittills!
Dag 2
Okej dag 2, nu börjar jag faktiskt bli lite hungrig, jag har en märklig förmåga att om jag inte har ätit något så blir jag inte hungrig fören jag faktiskt tar och äter något. Men nu börjar det komma krypande. Jag glömde faktiskt helt av att ta mina tre påsar igår, tror att jag måste sätta igång timern på min mobil så att jag får i mig allt jag ska annars är det så lätt för mig att glömma bort det.
Idag så började jag med en ready to drink från naturdiet, med smak av vanilla chai den var riktigt god, det ska finnas en choco-banan också är jag säker på att jag har läst någonstans den är jag riktigt pepp på att testa! Sen så blev det pulver resten av dagen.
Motionsmässigt så blev det inte så mycket mer än långpromenader med hunden och ett par timmar i täby centrum med ett par goda vänner så mycket gående åtminstone, men imorgon då blir det ett box pass på friskis. Har ni chans att testa box passen på friskis gör det, hemskt bra allsidig träning och sjukt roligt!
Idag så började jag med en ready to drink från naturdiet, med smak av vanilla chai den var riktigt god, det ska finnas en choco-banan också är jag säker på att jag har läst någonstans den är jag riktigt pepp på att testa! Sen så blev det pulver resten av dagen.
Motionsmässigt så blev det inte så mycket mer än långpromenader med hunden och ett par timmar i täby centrum med ett par goda vänner så mycket gående åtminstone, men imorgon då blir det ett box pass på friskis. Har ni chans att testa box passen på friskis gör det, hemskt bra allsidig träning och sjukt roligt!
Dag 1
Det snöar, det är banne mig inte okej! Ville bara nämna det först.
Hittills så har det blivit två påsar, så jag har tre stycken kvar. Började med en smultron-vanilj, den var inte helt dum faktiskt smakade mest jordgubb men hyfsat gott endå just nu sitter jag med en choklad den är inte helt dum den heller. Hade fått intrycket från mina googlingar att det här ska smaka illa... men jag kanske blandar fel vem vet ;) Men tror såklart att efter tillräckligt lång tid med samma smak så är det inte lika gott längre. Men so far so good...
En sak jag inte hittat någon bra information om är om det är okej att dricka te, bara te inget mjölk eller honung, det borde väl vara okej? Det är ju mest varmt vatten, men jag vill ju göra det här ordentligt så då vill jag hellre veta än att tro...
Men nu ska jag och hunden ut i snön för en promenad, nu ångrar jag att jag inte tog våran långpromenad tidigare idag...
Ville också säga tack så mycket för era peppande kommentarer på mitt första inlägg!
Ta hand om er!
Hittills så har det blivit två påsar, så jag har tre stycken kvar. Började med en smultron-vanilj, den var inte helt dum faktiskt smakade mest jordgubb men hyfsat gott endå just nu sitter jag med en choklad den är inte helt dum den heller. Hade fått intrycket från mina googlingar att det här ska smaka illa... men jag kanske blandar fel vem vet ;) Men tror såklart att efter tillräckligt lång tid med samma smak så är det inte lika gott längre. Men so far so good...
En sak jag inte hittat någon bra information om är om det är okej att dricka te, bara te inget mjölk eller honung, det borde väl vara okej? Det är ju mest varmt vatten, men jag vill ju göra det här ordentligt så då vill jag hellre veta än att tro...
Men nu ska jag och hunden ut i snön för en promenad, nu ångrar jag att jag inte tog våran långpromenad tidigare idag...
Ville också säga tack så mycket för era peppande kommentarer på mitt första inlägg!
Ta hand om er!
Hello World
Ja då startar jag min viktresa. Efter ett par år där min vikt bara ökat och ökat utan att jag har tagit mig för att ta tag i det hela så har jag bestämt mig för att göra mitt bästa med att gå ner i vikt med hjälp av naturdiets VLCD. Såhär kvällen innan min första dag så funderar jag över vad jag gett mig in på egentligen, kommer jag verkligen att klara av det här?
Lite grann om mig då, än så länge känner jag för att hålla mig anonym det kanske ändras kanske inte, jag är en tjej på 21 år som inte kan komma ihåg när hon hade ett 'normalt' förhållande till mat. Det har alltid varit allt eller inget med mig så även med mat under tidiga tonåren så var det mer åt inget spektrumet tillsamans med en massa självhat och dåligt självförtroende, när gymnasieåren började så kom jag mer överens med mig själv och min kropp vilket ledde mig till andra sidan av spektrumet alltså allt vilket till slut ledde till en vikt på 90 kilo där jag satte stop sa till mig själv inte mer och försökte ta mig tillbaka till 70 kilo som jag då kände var en bra vikt för mina 177cm, men motivationen sviktade och livet kom i vägen så skenade vikten till slut upp till 107 kilo och stannade där till nu. För nu har jag bestämt mig för att det här håller inte längre.
Jag har en mycket stöttande och positiv pojkvän som jag tänker luta mig mot när det blir tufft, vilket jag är säker på att det kommer att bli, men jag eftersom jag tycker om att skriva av mig så kände jag att en blogg skulle passa bra som kompanjon på den här resan.
Jag är inte helt hundra på min vikt då min våg blev kvar hos mina föräldrar när jag flyttade hemifrån nyss, men när lönen kommer nästa vecka ska det köpas våg!
Så till mätningen.
Vikt ca 107
Överarm 38 cm
Bröst 110
Midja 88 cm
Mage 100 cm
Stuss 118 cm
Lår 70 cm
Vad 47 cm
Ja då har vi en startpunkt nu kan det ju bara förbättras eller hur?
Eftersom jag har så dålig uppfattning på hur måtten kommer vara på mig vid olika vikter så har jag enbart satt upp mål och delmål på vikten, måtten hamnar där de hamnar helt enkelt!
Del mål 1 99.9 kg (Att vara under 100kg är en utmärkt motivation för tillfället!)
Del mål 2 90 kg
Del mål 3 80 kg
Slutmål 70 kg
Så avslutar vi det hela med en före bild, det tar emot något enormt att lägga upp den här men ska det vara så ska det vara!
Lite grann om mig då, än så länge känner jag för att hålla mig anonym det kanske ändras kanske inte, jag är en tjej på 21 år som inte kan komma ihåg när hon hade ett 'normalt' förhållande till mat. Det har alltid varit allt eller inget med mig så även med mat under tidiga tonåren så var det mer åt inget spektrumet tillsamans med en massa självhat och dåligt självförtroende, när gymnasieåren började så kom jag mer överens med mig själv och min kropp vilket ledde mig till andra sidan av spektrumet alltså allt vilket till slut ledde till en vikt på 90 kilo där jag satte stop sa till mig själv inte mer och försökte ta mig tillbaka till 70 kilo som jag då kände var en bra vikt för mina 177cm, men motivationen sviktade och livet kom i vägen så skenade vikten till slut upp till 107 kilo och stannade där till nu. För nu har jag bestämt mig för att det här håller inte längre.
Jag har en mycket stöttande och positiv pojkvän som jag tänker luta mig mot när det blir tufft, vilket jag är säker på att det kommer att bli, men jag eftersom jag tycker om att skriva av mig så kände jag att en blogg skulle passa bra som kompanjon på den här resan.
Jag är inte helt hundra på min vikt då min våg blev kvar hos mina föräldrar när jag flyttade hemifrån nyss, men när lönen kommer nästa vecka ska det köpas våg!
Så till mätningen.
Vikt ca 107
Överarm 38 cm
Bröst 110
Midja 88 cm
Mage 100 cm
Stuss 118 cm
Lår 70 cm
Vad 47 cm
Ja då har vi en startpunkt nu kan det ju bara förbättras eller hur?
Eftersom jag har så dålig uppfattning på hur måtten kommer vara på mig vid olika vikter så har jag enbart satt upp mål och delmål på vikten, måtten hamnar där de hamnar helt enkelt!
Del mål 1 99.9 kg (Att vara under 100kg är en utmärkt motivation för tillfället!)
Del mål 2 90 kg
Del mål 3 80 kg
Slutmål 70 kg
Så avslutar vi det hela med en före bild, det tar emot något enormt att lägga upp den här men ska det vara så ska det vara!
